Легко ли поддерживать здоровье пищеварительной системы в современном мире?
Сидячий образ жизни и неправильное питание совершенно этому не способствуют.
Сидячий образ жизни и неправильное питание совершенно этому не способствуют.
И все-таки мы можем помочь своему желудочно-кишечному тракту:
питаться сбалансированно - включать в рацион овощи и фрукты, мясо, птицу и рыбу, крупы, молочные продукты;
полуфабрикаты, жареные и жирные блюда, пищу с высоким содержанием усилителей вкуса, ароматизаторов, красителей, консервантов нужно употреблять в минимальных количествах;
всегда проверять сроки годности продуктов и соблюдать правила хранения;
строго соблюдать гигиену;
отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя;
больше двигаться;
регулярно проходить диспансеризацию и проф.осмотры.
г. Кемерово, пр. Октябрьский, д. 53/1
8 (3842) 78-00-70
[email protected]
http://kemdc.ru
Больше полезной информации Вы найдете в наших группах:
- ВКонтакте https://vk.com/club205438248
- Одноклассники https://ok.ru/group/58312353251328
Последние новости
Муниципальный этап зимнего фестиваля ВФСК ГТО
23 января в 12:00 в спортивном зале Дома спорта состоится муниципальный этап фестиваля ВФСК ГТО среди разных возрастных ступеней.
Свыше 12,4 млрд рублей планируется выделить на строительство и модернизацию объектов жилищно-коммунального и дорожного комплекса Кузбасса
«В 2025 году продолжим строительство и ремонт объектов коммунальной инфраструктуры, дорожного хозяйства, в том числе в рамках нового национального проекта «Инфраструктура для жизни», инициированного Президентом России»,
Единое пособие в феврале на детей и беременных женщин
Семьям и беременным женщинам, получающим единое пособие, в феврале поступит увеличенная выплата.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований