Легко ли поддерживать здоровье пищеварительной системы в современном мире?
Сидячий образ жизни и неправильное питание совершенно этому не способствуют.
Сидячий образ жизни и неправильное питание совершенно этому не способствуют.
И все-таки мы можем помочь своему желудочно-кишечному тракту:
питаться сбалансированно - включать в рацион овощи и фрукты, мясо, птицу и рыбу, крупы, молочные продукты;
полуфабрикаты, жареные и жирные блюда, пищу с высоким содержанием усилителей вкуса, ароматизаторов, красителей, консервантов нужно употреблять в минимальных количествах;
всегда проверять сроки годности продуктов и соблюдать правила хранения;
строго соблюдать гигиену;
отказаться от курения и ограничить употребление алкоголя;
больше двигаться;
регулярно проходить диспансеризацию и проф.осмотры.
г. Кемерово, пр. Октябрьский, д. 53/1
8 (3842) 78-00-70
[email protected]
http://kemdc.ru
Больше полезной информации Вы найдете в наших группах:
- ВКонтакте https://vk.com/club205438248
- Одноклассники https://ok.ru/group/58312353251328
Последние новости
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Сегодня, 4 апреля, мысковчане активно вышли на Всекузбасский субботник, посвященный 80-летию Победы в Великой Отечественной войне
Этот день собрал людей разных возрастов и профессий, объединенных общей целью — сделать родной город чище и красивее.
Потребительский кредит без боли: как не стать жертвой долговой ямы
Как взять кредит с умом и не пожалеть об этом спустя пару месяцев