Польза смеха
Смех помогает снять нервное напряжение и дает возможность отдохнуть иммунной системе.
Смех помогает снять нервное напряжение и дает возможность отдохнуть иммунной системе. Смех помогает производить антитела, которые защищают от инфекций и вирусов. Смех — настоящая зарядка для легких! Во время смеха воздух из легких выходит наружу со скоростью 100 км/ч, таким образом, освобождая орган от слизи. Как следствие, дышать становится легче. Смех улучшает кровообращение, способствует расширению сосудов и лучшему снабжению органов кислородом, а также тренирует мышцы сердца. Смех уменьшает интенсивность болевых ощущений за счет психологического расслабления и снижения уровня адреналина. Вы смеетесь, а организм отвлекается и перезагружается, уходит страх боли, а сама боль притупляется. Смех способствует выработке гормона сна мелатонина. Так организм реагирует на смену напряжения и расслабления мышц. Снижение артериального давления, улучшение гормонального фона - вот далеко не все благоприятные последствия, которые приносит нам смех. Смейтесь на здоровье!
Последние новости
Комплексный ремонт серводвигателей: от механической части до электроники и датчиков
Полноценное восстановление сервопривода требует проверки не одного узла, а всей системы — от подшипников и обмоток до энкодера, кабелей и управляющей электроники.
В России решили регулировать прием в вузы на платное обучение
Скоро. Председатель Совета Федерации Валентина Матвиенко и сенаторы подписали законопроект о государственном регулировании платного приема в вузы, который скоро будет внесен в Госдуму.
Компенсация морального вреда и имущественный ущерб за смерть питомца
Заводским районным судом г. Новокузнецка рассмотрено гражданское дело по иску Б. о взыскании с ответчика А.
Коррекция фиброза и возрастных изменений: когда показан эндотканевой лифтинг
Как современная технология помогает вернуть коже упругость, убрать отёки и улучшить рельеф без хирургии