Польза смеха
Смех помогает снять нервное напряжение и дает возможность отдохнуть иммунной системе.
Смех помогает снять нервное напряжение и дает возможность отдохнуть иммунной системе. Смех помогает производить антитела, которые защищают от инфекций и вирусов. Смех — настоящая зарядка для легких! Во время смеха воздух из легких выходит наружу со скоростью 100 км/ч, таким образом, освобождая орган от слизи. Как следствие, дышать становится легче. Смех улучшает кровообращение, способствует расширению сосудов и лучшему снабжению органов кислородом, а также тренирует мышцы сердца. Смех уменьшает интенсивность болевых ощущений за счет психологического расслабления и снижения уровня адреналина. Вы смеетесь, а организм отвлекается и перезагружается, уходит страх боли, а сама боль притупляется. Смех способствует выработке гормона сна мелатонина. Так организм реагирует на смену напряжения и расслабления мышц. Снижение артериального давления, улучшение гормонального фона - вот далеко не все благоприятные последствия, которые приносит нам смех. Смейтесь на здоровье!
Последние новости
Прокуратурой Кемеровской области-Кузбасса организована проверка по факту дорожно-транспортного происшествия в г. Ленинске-Кузнецком
Сегодня, в дневное время, в г. Ленинске-Кузнецком на ул. Володарского произошло дорожно-транспортное происшествие, в котором погибли женщина и ребенок.
«Их именами названы улицы». Лев Михайлович Доватор
Именами героев Великой Отечественной войны в Междуреченске названо полтора десятка улиц.
Стартовал весенний призыв на срочную службу
Стартовал весенний призыв на срочную службу, он пройдёт с 1 апреля по 15 июля.
Преобразователь частоты
Все преобразователи проходят контроль и имеют сертификаты с гарантией