Ограничение потребления шоколада для людей с хроническими заболеваниями
Врач-эндокринолог дает рекомендации по употреблению шоколада.
Людям, страдающим ожирением, заболеваниями печени, гипертонией и повышенным холестерином, рекомендуется ограничить употребление шоколада. Это утверждение сделала врач-эндокринолог Кристина Подорожнюк.
По словам медика, пациентам с такими заболеваниями необходимо «жёстко контролировать количество съеденного сладкого, в том числе шоколада». Важно помнить, что при этом не следует демонизировать шоколад, так как он содержит полезные элементы, такие как магний, витамины и фосфор.
Согласно рекомендациям, одной полоски шоколада в день будет достаточно для получения необходимых веществ без вреда для здоровья.
— В состав шоколада входят какао-масло и какао-бобы. Они способствуют выработке в организме серотонина и дофамина — гормонов счастья, удовольствия и радости. Вкус шоколада также имеет значение, — отметила медик.
Таким образом, важно соблюдать баланс в рационе и учитывать свои индивидуальные особенности здоровья, чтобы наслаждаться шоколадом в разумных пределах.
Последние новости
Регистрация новых культурных организаций в Кемеровской области
В Кузбассе зарегистрированы новые инициативы в сфере культуры и искусства.
Поддержка ветеранов МВД для участников спецоперации
Ветераны МВД активно помогают бойцам с необходимым оборудованием и запчастями.
Мастер-класс по изготовлению маскировочных сетей в Рассвете
Участники узнали о материалах и техниках плетения маскировочных сетей.
Домашний интернет: выбор для тех, кто ценит комфорт и качество
Высокая скорость, стабильное соединение и выгодные тарифы для всей семьи