Ограничение потребления шоколада для людей с хроническими заболеваниями
Врач-эндокринолог дает рекомендации по употреблению шоколада.
Людям, страдающим ожирением, заболеваниями печени, гипертонией и повышенным холестерином, рекомендуется ограничить употребление шоколада. Это утверждение сделала врач-эндокринолог Кристина Подорожнюк.
По словам медика, пациентам с такими заболеваниями необходимо «жёстко контролировать количество съеденного сладкого, в том числе шоколада». Важно помнить, что при этом не следует демонизировать шоколад, так как он содержит полезные элементы, такие как магний, витамины и фосфор.
Согласно рекомендациям, одной полоски шоколада в день будет достаточно для получения необходимых веществ без вреда для здоровья.
— В состав шоколада входят какао-масло и какао-бобы. Они способствуют выработке в организме серотонина и дофамина — гормонов счастья, удовольствия и радости. Вкус шоколада также имеет значение, — отметила медик.
Таким образом, важно соблюдать баланс в рационе и учитывать свои индивидуальные особенности здоровья, чтобы наслаждаться шоколадом в разумных пределах.
Последние новости
III Всероссийская ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей» пройдет в Кузбассе
Всероссийская ярмарка трудоустройства проводится в рамках нацпроекта «Кадры».
На Топкинском цементном заводе прошел первый в 2025 году «День донора»
ООО «Топкинский цемент» (дочернее общество АО «ХК «Сибцем») завершило первый квартал участием в традиционном мероприятии «День донора».
Кузбасские полицейские проведут прямую линию в рамках акции «Сообщи, где торгуют смертью!»
3 апреля 2025 года в рамках акции «Сообщи, где торгуют смертью!» сотрудники управления по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД России по Кемеровской области – Кузбассу проведут прямую телефонную линию.
Частотный преобразователь
Подбираем решения под ваши задачи с учётом особенностей оборудования и требований